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Sie finden alle Zutaten in LIDL
Zeit gesamt 50min
Zubereitungszeit 20min
Schwierigkeit Mittel
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Roter Reis | 200 g |
Salz | Prise |
Karotten mit Grün | 1 Bund |
Öl | 4 EL |
Pfeffer, schwarz | Prise |
Honig | 1 TL |
Zucchini | 1 St. |
Knoblauchzehen | 1 St. |
Zwiebeln, gelb | 1 St. |
Petersilie, frisch | 20 g |
Zitronen | 1 St. |
Eier | 2 St. |
Paniermehl | 80 g |
Weizenmehl, Type 405 | 2 EL |
Raz el Hanout Gewürz | Prise |
Minigurken | 4 St. |
Salat-Mix | 100 g |
Feta | 200 g |
Olivenöl | 2 EL |
Sahnejoghurt Griechischer Art | 8 EL |
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
Kaloriengehalt
620 kcal
Kohlenhydrate
72 g
Eiweiß
22 g
Ballaststoffe
5 g
Fette
28 g
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