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Fit durch den Winter? Jetzt haben Vitamine und Mineralstoffe Saison. Sie sorgen dafür, dass dein Immunsystem gestärkt wird und du gesund

Weizenprodukte
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Was ist Gluten?

Was ist eigentlich Gluten und welche Lebensmittel enthalten Gluten? Lese hier mehr dazu.

Gemüse auf einem Tisch
Gesunde Ernährung

Was ist gesünder? TK oder frisches Gemüse?

„Damit dem Körper möglichst viele Nährstoffe und Vitamine zugeführt werden können, braucht es in jedem Fall frisches Gemüse!“ –
Wie viel Wahrheit steckt hinter dieser Aussage? Ist es wirklich besser, frisches Gemüse zu essen? Oder ist es eigentlich egal, ob Möhren und Co. vor dem Verzehr einen „Zwischenstopp“ in der Tiefkühltruhe gemacht haben?

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Zubereitungszeit
21 Minuten
Schwierigkeit
Einfach
Brokkoli Nudeln mit Hähnchen und Reis
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