Welche Nähr- und Mineralstoffe sind besonders wichtig für den Körper?
Vor oder nach dem Sport essen? Welche Variante ist die bessere?
Ist Fleischkonsum „ungesund“?
Welche Nähr- und Mineralstoffe sind besonders wichtig für den Körper?
Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung wird in der Regel eine verlässliche Grundlage für eine optimale Nährstoffzufuhr geschaffen. Die wertvollen Stoffe sind in den unterschiedlichsten Lebensmitteln enthalten und lassen sich dementsprechend durchaus auf schmackhafte Weise genießen.
Aber welche Nährstoffe sind eigentlich besonders wichtig? Und was bewirken diese im Körper?
Vor oder nach dem Sport essen? Welche Variante ist die bessere?
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