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Hähnchen-Limetten-Spieße

4,7
4,7 - 3 Bewertungen

Zeit gesamt 45min

Zubereitungszeit 25min

Schwierigkeit Einfach

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Hähnchen-Limetten-Spieße für 4 Personen von lidl-kochen.de
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Zeit gesamt 45min

Zubereitungszeit 25min

Schwierigkeit Einfach

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Zutaten

Für Hähnchen-Limetten-Spieße

Portionen
Koriander, frisch
30 g
Sonnenblumenöl
8 EL
Meersalz
Prise
Pfeffer, schwarz
Prise
Hähnchenbrustfilets
600 g
Bio Limetten
2 St.
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Zubereitung 4 Portionen

Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.

Küchenutensilien
große Pfanne
1.
Koriander waschen, trocken schütteln und fein hacken. In einer Schüssel mit Öl, Salz und Pfeffer verrühren. Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Hähnchenwürfel mit der Marinade vermengen und mind. 1 Std. im Kühlschrank durchziehen lassen.
2.
Inzwischen Limetten heiß waschen und achteln. Holzspieße in Wasser einweichen.
3.
Fleisch abtropfen lassen, dabei die Marinade auffangen. Mit Limettenstücken abwechselnd auf die Spieße schieben. Entweder auf dem Grill ca. 15 Min. von allen Seiten grillen oder in einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und die Spieße ca. 10 Min. anbraten. Sofort servieren.

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Nährwerte (pro Portion)

Kaloriengehalt

420 kcal

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

32 g

Ballaststoffe

1 g

Fette

31 g

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