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Schweinemedaillons mit Pfirsich und Rote-Bete-Rucola-Salat

Schweinemedaillons mit Pfirsich und Rote-Bete-Rucola-Salat

Zeit gesamt 30min

Zubereitungszeit 30min

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Schweinemedaillons mit Pfirsich und Rote-Bete-Rucola-Salat für 4 Personen von lidl-kochen.de
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Zutaten

Für Schweinemedaillons mit Pfirsich und Rote-Bete-Rucola-Salat

Die Zutaten wurden automatisch auf die erforderliche Anzahl von Portionen umgerechnet. Das Originalrezept besteht aus 4 Portionen.
PortionenDu kannst jeweils halbe Portionen hinzufügen und entfernen
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Zubereitung 4 Portionen

Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.

Küchenutensilien
kleine Schüsselmittlere Schüsselgroße Pfanne
Prüfe vor dem Kochen, welche Küchenutensilien du benötigen wirst.
1.
Fleisch zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen. Für das Dressing Zitrone halbieren, Saft auspressen und in einer Schüssel mit Honig, Olivenöl und Salz und Pfeffer mischen.
2.
Rote Bete abgießen, in ca. 1 cm große Stücke würfeln, in einer Schüssel mit der Hälfte des Dressings mischen und beiseitestellen.
3.
Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen und schräg in ca. 0,5 cm dünne Ringe schneiden. Pfirsiche waschen, halbieren und entsteinen.
4.
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Schweinefilet waschen, trocken tupfen, in ca. 5 cm dicke Medaillons schneiden, salzen und im heißen Öl ca. 1 Min. von jeder Seite anbraten. Pfirsichhälften und restliches Dressing dazugeben und auf mittlerer Stufe ca. 6 Min. braten. Dabei gelegentlich wenden. Nach ca. 3 Min. Frühlingszwiebeln dazugeben.
5.
Derweil Rucola waschen, trocken schleudern, mit der Roten Bete durchmischen und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
6.
Schweinefilet mit Pfirsichen auf Tellern anrichten, Rote-Bete-Salat dazugeben und servieren.

Guten Appetit!

Tipp: Wenn du mit Roter Bete arbeitest, zieh dir am besten Handschuhe an und achte auf deine Kleidung. Dazu passt frisches Baguette oder Salzkartoffeln.

Nährwerte (pro Portion)

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