Nordischer Heringssalat mit Roter Bete
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Zeit gesamt 45min
Zubereitungszeit 30min
Schwierigkeit Einfach
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Zutaten
Für Nordischer Heringssalat mit Roter Bete
Portionen
Kartoffeln, vorw. festk. | 500 g |
Salz | Prise |
Gewürzgurken | 100 g |
Rote Bete, vorgegart | 500 g |
Matjesfilets | 300 g |
Äpfel, rot | 2 St. |
Dill, frisch | 20 g |
Zwiebeln, gelb | 1 St. |
Senf | 2 TL |
Zucker | Prise |
Pfeffer, schwarz | Prise |
Sonnenblumenöl | 4 EL |
Zubereitung 4 Portionen
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
1.
Kartoffeln waschen, in einem Topf mit Salzwasser bedeckt aufkochen und ca. 20–25 Min. weich garen.
2.
Inzwischen Gewürzgurken abtropfen lassen, Abtropfwasser auffangen und würfeln. Rote Bete ebenfalls abgießen und würfeln. Matjes abspülen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Äpfel schälen, vierteln, entkernen und würfeln. Dill waschen, trocken schütteln, Spitzen abzupfen und fein hacken. Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln.
3.
Kartoffeln abgießen, abschrecken und abkühlen lassen. Dann pellen und würfeln.
4.
Währenddessen in einer Schüssel Zwiebelwürfel mit 5 EL Gurkenwasser, Senf, Zucker, Salz, Pfeffer und Dill verrühren. Sonnenblumenöl unterschlagen, mit den Salatzutaten mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bis zum Servieren kalt stellen.
Guten Appetit!
Guten Appetit!
Nährwerte (pro Portion)
Kaloriengehalt
480 kcal
Kohlenhydrate
52 g
Eiweiß
21 g
Ballaststoffe
7 g
Fette
21 g
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