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Sie finden alle Zutaten in LIDL
Zeit gesamt 35min
Zubereitungszeit 35min
Schwierigkeit Mittel
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Salz | Prise |
Langkornreis | 300 g |
Brokkoli | 1 St. |
Knoblauchzehen | 1 St. |
Ingwer, frisch | 15 g |
Frühlingszwiebeln | 1 Bund |
Karotten | 4 St. |
Eier | 4 St. |
Öl | 2 EL |
Chili, gemahlen | Prise |
Essig | 1 EL |
Pfeffer, schwarz | Prise |
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
Kaloriengehalt
489 kcal
Kohlenhydrate
82 g
Eiweiß
17 g
Ballaststoffe
8 g
Fette
11 g
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