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Brötchen mit Paprika und Feta

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Zeit gesamt 25min

Zubereitungszeit 25min

Schwierigkeit Einfach

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Brötchen mit Paprika und Feta für 4 Personen von lidl-kochen.de
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Zeit gesamt 25min

Zubereitungszeit 25min

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Zutaten

Für Brötchen mit Paprika und Feta

Portionen
Paprika, rot
2 St.
Knoblauchzehen
1 St.
Strauchtomaten
2 St.
Petersilie, frisch
20 g
Mini Romana
1 St.
Feta
100 g
Oliven, schwarz
25 g
Brötchen
4 St.
Salz
Prise
Pfeffer, schwarz
Prise
saure Sahne
2 EL
Tomatenmark
1 TL
Olivenöl
1 EL
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Zubereitung 4 Portionen

Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.

Küchenutensilien
kleine Schüsselmittlere Schüsselmittlere Pfanne
1.
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und in breite Streifen schneiden. Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Tomaten waschen und fein würfeln. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und hacken. Salatblätter abtrennen, waschen und trocken schütteln. Feta und Oliven in Scheiben schneiden. Brötchen halbieren.
2.
In einer Schüssel Tomatenwürfel mit Petersilie, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.
3.
In einer weiteren Schüssel saure Sahne mit Tomatenmark verrühren und abschmecken.
4.
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Paprika mit Knoblauch darin ca. 3 Min. anbraten. Aus der Pfanne nehmen und Brötchen im Bratensatz ca. 2 Min. goldbraun anrösten.
5.
Brötchenhälften jeweils mit Tomatendip bestreichen. Unterseite nach Belieben mit Salat, Paprika, Feta, Oliven und Tomatensalat belegen. Brötchendeckel daraufsetzen und Brötchen mit Paprika und Feta servieren.

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Nährwerte (pro Portion)

Kaloriengehalt

386 kcal

Kohlenhydrate

52 g

Eiweiß

14 g

Ballaststoffe

7 g

Fette

14 g

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