[[ member.name ]]
Sie finden alle Zutaten in LIDL
Zeit gesamt 4h 10min
Zubereitungszeit 10min
Schwierigkeit Einfach
Sie finden alle Zutaten in LIDL
Bananen | 4 St. |
Himbeeren, frisch | 40 g |
Heidelbeeren, frisch | 40 g |
Soft Datteln, getrocknet und entsteint | 8 St. |
Beerenmischung, tiefgefroren | 250 g |
Erdnusskerne | 50 g |
Mandeldrink | 500 ml |
Haferflocken, zart | 80 g |
Chia-Samen | 4 EL |
Mandeln, ganz | 50 g |
Kokosraspel | 4 TL |
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
Kaloriengehalt
562 kcal
Kohlenhydrate
87 g
Eiweiß
14 g
Ballaststoffe
14 g
Fette
19 g
Was hat dir an diesem Rezept nicht gefallen?
Danke, dass du mit Lidl Kochen gekocht hast.
Guten Appetit!