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Beeren-Smoothie-Bowl

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Beeren-Smoothie-Bowl für 4 Personen von lidl-kochen.de
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Küchenutensilien
hohes GefäßSiebPürierstab
1.
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen einfrieren. In einem Sieb Himbeeren und Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen.
2.
In einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab Datteln, gefrorene Bananen, gemischte gefrorene Beeren, Erdnusskerne, Mandeldrink und Haferflocken fein pürieren. Der Smoothie soll eine dicke Konsistenz haben. Nach Belieben etwas Mandeldrink hinzugeben.
3.
Smoothie auf 4 Schüsseln verteilen. Jeweils mit 1/4 der Himbeeren, Heidelbeeren, Chia-Samen und ganzen oder gehackten Mandeln garnieren. Mit Kokosflocken bestreut servieren.

Guten Appetit!

Tipp: Mit anderen Beeren, Flocken, Nüssen, Samen oder Obst lassen sich unzählige Toppings kreieren!
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  • Sieb
  • Pürierstab
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In einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab Datteln, gefrorene Bananen, gemischte gefrorene Beeren, Erdnusskerne, Mandeldrink und Haferflocken fein pürieren. Der Smoothie soll eine dicke Konsistenz haben. Nach Belieben etwas Mandeldrink hinzugeben.
Smoothie auf 4 Schüsseln verteilen. Jeweils mit 1/4 der Himbeeren, Heidelbeeren, Chia-Samen und ganzen oder gehackten Mandeln garnieren. Mit Kokosflocken bestreut servieren.

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