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Sie finden alle Zutaten in LIDL
Zeit gesamt 45min
Zubereitungszeit 25min
Schwierigkeit Mittel
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Zwiebeln, gelb | 2 St. |
Paprika, rot | 1 St. |
Knoblauchzehen | 2 St. |
Kidneybohnen | 285 g |
Mais aus der Dose | 255 g |
Thymian, frisch | 5 g |
Öl | 2 EL |
Vemondo veganes Hack | 400 g |
Tomatenmark | 1 EL |
Tomaten, gehackt | 400 g |
Gemüsebrühe | 200 ml |
Zucker | 1 EL |
Paprika, edelsüß | 1 TL |
Oregano, getrocknet | Prise |
Chili, gemahlen | Prise |
Kaffee | 50 ml |
Bio Limetten | 1 St. |
Schokolade, Zartbitter | 30 g |
Koriander, frisch | 15 g |
Taco Shells | 8 St. |
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
Kaloriengehalt
697 kcal
Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
17 g
Ballaststoffe
11 g
Fette
31 g
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