×

Reissalat mit Grapefruits und Bohnen

Dauer 30 min

Schwierigkeit Einfach

zum Plan hinzufügen
×Füge dieses Rezept jetzt zu deinem Wochenplan hinzu. Du möchtest wissen, was ein Wochenplan ist? Mehr Infos bekommst du mit einem Klick auf den Button.

DRUCKEN
SPEICHERN
Zutaten

Für Reissalat mit Grapefruits und Bohnen

Portionen
Die Zutaten wurden automatisch auf die erforderliche Anzahl von Portionen umgerechnet. Das Originalrezept besteht aus 4 Portionen.
[[ ingredient.name ]]
ANGEBOTE
Dieses Produkt ist gerade in deiner Lidl Filiale im Angebot
NICHT VERFÜGBAR
Diese Zutat ist jetzt nicht in Lidl erhältlich
[[ getIngredientText(ingredient) ]]

Wie viele Portionen möchten Sie der Einkaufsliste hinzufügen?

[[ formatNumber(totalPortions) ]] Portionen

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Zubereitung 4 Portionen

Für Reissalat mit Grapefruits und Bohnen

Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.

1.
In einem Topf Reis mit ca. 600 ml Salzwasser und Ras el Hanout zugedeckt aufkochen und auf mittlerer Stufe ca. 9 Min. garen.

2.
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Bohnen waschen, Enden abknipsen und im siedenden Salzwasser ca. 6 Min. bissfest garen. In ein Sieb abgießen, abtropfen und mit kaltem Wasser abspülen.

3.
Grapefruits mit einem scharfen Messer schälen, sodass auch die weiße Innenhaut mit entfernt wird. Durch v-förmige Schnitte Filets herausschneiden. Dabei austretenden Saft auffangen. Schalotte halbieren, schälen und fein würfeln. Ingwer schälen und fein hacken. Salat zerzupfen, waschen und abtropfen lassen.

4.
In einer Schüssel Schalotte und Ingwer mit Olivenöl, 5 EL Grapefruitsaft, Honig, Salz und Pfeffer verrühren. Reis, Bohnen, Grapefruit und Salat mit dem Dressing vermengen.

5.
Reissalat mit Grapefruits und Bohnen auf Teller verteilen und Ziegenkäse darüberbröseln.

Guten Appetit!

Nährwerte (pro Portion)

[[ nutritional ]]

[[ index ]]

Hast du schon einen Plan?

Teste jetzt unseren praktischen Wochenplaner und spare Zeit, Energie & Geld bei der Essensplanung!

Erstelle ein Konto und speichere deine Favoriten

Anmelden