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Sie finden alle Zutaten in LIDL
Zeit gesamt 45min
Zubereitungszeit 45min
Schwierigkeit Mittel
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Kartoffeln, mehligkochend | 500 g |
Salz | Prise |
Zwiebeln, gelb | 2 St. |
Knoblauchzehen | 1 St. |
Öl | 5 EL |
Tomaten, gehackt | 400 g |
Gemüsebrühe | 100 ml |
Tomatenmark | 1 EL |
Pfeffer, schwarz | Prise |
Zucker | 1 TL |
Karotten | 300 g |
Zucchini | 1 St. |
Petersilie, frisch | 10 g |
Eier | 1 St. |
Emmentaler gerieben | 50 g |
Speisestärke | 2 EL |
Paniermehl | 6 EL |
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
Kaloriengehalt
415 kcal
Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
13 g
Ballaststoffe
8 g
Fette
17 g
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