Kabeljau mit Kräuterkruste und Rahmspinat
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Zeit gesamt 40min
Zubereitungszeit 20min
Schwierigkeit Einfach
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Zutaten
Für Kabeljau mit Kräuterkruste und Rahmspinat
Die Zutaten wurden automatisch auf die erforderliche Anzahl von Portionen umgerechnet. Das Originalrezept besteht aus 4 Portionen.
PortionenDu kannst jeweils halbe Portionen hinzufügen und entfernen
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Zubereitung 4 Portionen
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
1.
Kabeljau am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen. Ofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen. Zwiebeln halbieren, schälen und würfeln. Knoblauch schälen und würfeln. Spinat waschen und abtropfen lassen. Zitrone halbieren und Saft auspressen. Kräuter waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und hacken. Toastbrot entrinden und ebenfalls fein hacken.
2.
In einer Pfanne 1 EL Butter auf hoher Stufe erhitzen und die Hälfte der Zwiebeln mit Knoblauch ca. 2 Min. anbraten. In einer Schüssel mit 3 EL weicher Butter, Kräutern und Toastbrotbröseln vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3.
Pfanne erneut erhitzen und im Bratensatz restliche Zwiebel ca. 1 Min. anbraten. Spinat zugeben, zusammenfallen lassen und Sahne angießen. Ca. 2 Min. köcheln und mit Salz und Pfeffer würzen. Spinatgemüse in eine große oder 4 kleine Auflaufformen verteilen.
4.
Kabeljau waschen, trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Auf den Spinat setzen und Kräuterkruste darauf verteilen. Im Ofen ca. 25 Min. garen.
5.
Kabeljau mit Kräuterkruste und Rahmspinat aus dem Ofen nehmen und servieren.
Guten Appetit!
Tipp: Dazu passen Süßkartoffel-Pommes.
Guten Appetit!
Tipp: Dazu passen Süßkartoffel-Pommes.
Nährwerte (pro Portion)
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