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Sie finden alle Zutaten in LIDL
Zeit gesamt 35min
Zubereitungszeit 35min
Schwierigkeit Einfach
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Karotten | 3 St. |
Blumenkohl | 250 g |
Champignons, weiß | 250 g |
Petersilie, frisch | 1 Bund |
Hähnchenbrustfilets | 600 g |
Salz | Prise |
Pfeffer, schwarz | Prise |
Butter | 2 EL |
Jasminreis | 300 g |
Erbsen, tiefgefroren | 150 g |
Weizenmehl, Type 405 | 1 EL |
Weißwein, trocken | 150 ml |
Geflügelbrühe | 250 ml |
Schlagsahne | 60 g |
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
Kaloriengehalt
726 kcal
Kohlenhydrate
81 g
Eiweiß
44 g
Ballaststoffe
6 g
Fette
22 g
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