Lidl-kochen.de - Lidl macht das Kochen einfach!
×

einen Tag auswählen

einen Mahlzeitentyp auswählen

Wie viele Portionen möchtest du hinzufügen?

[[ member.name ]]

Gebackener Tofu auf Nudeln mit Gemüse

[[ getRecipeRateForView ]] - [[ getRecipeRateForView ]] -
Health ScoreMehr dazu

Zeit gesamt 35min

Zubereitungszeit 20min

Schwierigkeit Einfach

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Gebackener Tofu auf Nudeln mit Gemüse für 4 Personen von lidl-kochen.de
DRUCKEN

Zeit gesamt 35min

Zubereitungszeit 20min

Schwierigkeit Einfach

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Zutaten

Für Gebackener Tofu auf Nudeln mit Gemüse

Die Zutaten wurden automatisch auf die erforderliche Anzahl von Portionen umgerechnet. Das Originalrezept besteht aus 4 Portionen.
PortionenDu kannst jeweils halbe Portionen hinzufügen und entfernen
[[ ingredient.name ]]
ANGEBOT
Dieses Produkt ist gerade in deiner Lidl Filiale im Angebot
ANGEBOT
Klicke hier für Informationen zum Angebot
LIDL PLUS ANGEBOT LIDL PLUS ANGEBOT
Lidl Plus Coupons Rezepte
NICHT VERFÜGBAR
Diese Zutat ist jetzt nicht in Lidl erhältlich
[[ getIngredientText(ingredient) ]]
Ändere das Rezept nach deinen Wünschen
Zubereitung 4 Portionen
Kochmodus beginnen

Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.

Küchenutensilien
mittlere Schüsselmittlerer Topfgroßer TopfBackblech mit BackpapierSieb
1.
Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Tofu abtropfen lassen, trocken tupfen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. In einer Schüssel Tofu mit Pastagewürz, Grieß und 1 EL ÖL vermengen. Tofuwürfel mit Salz würzen und auf ein Backblech mit Backpapier geben. Im Ofen ca. 20 Min. kross backen.
2.
Inzwischen Zwiebel halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Brokkoli waschen, Strunk entfernen und oberen Teil des Brokkolis in kleine Röschen teilen. Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden.
3.
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel mit Knoblauch ca. 2 Min. glasig dünsten. Tomatenmark hinzugeben und ca. 3 Min. mitrösten. Mit Brühe und gehackten Tomaten ablöschen und aufkochen lassen. Tomatensauce mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Brokkoli, Erbsen und Paprika zugeben und ca. 5 Min. in der Sauce weich garen.
4.
In einem Topf etwa 5 l Salzwasser aufkochen. Nudeln im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest garen. Anschließend in ein Sieb abgießen.
5.
Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und in feine Streifen schneiden. Nudeln mit der Sauce vermengen und auf Teller anrichten. Mit Tofuwürfeln und Basilikum garniert servieren.

Guten Appetit!
Wie hat dir das Rezept geschmeckt?
Deine Bewertung:
Hast du das Rezept ausprobiert? Bewerte es und hilf anderen eine gute Wahl zu treffen.
einfachAbendessengünstigFamilieMittagessen

Nährwerte (pro Portion)

[[ nutritional ]]

[[ index ]]

Health ScoreMehr dazu
DRUCKEN
SPEICHERN

Anderen gefällt auch

Mehr Rezepte anzeigen
einfachAbendessengünstigFamilieMittagessenvegetarischEinfache FamilienrezeptePastaGünstige FamilienrezepteBrokkoliEinfaches Mittagessenfür SinglesEinfaches AbendessenGemüsefür StudentenleichtTofuohne FleischVegetarisches AbendessenlaktosefreiVegetarisches MittagessenBandnudelnleckerEinfache vegetarische GerichteFamilien MittagessenVegetarische Pastaohne EiGünstiges MittagessenNährwertKompass 5-6Familien Abendessenohne Milch

Zutaten zu einer bestehenden Einkaufsliste hinzufügen oder eine neue Liste anlegen

+ Neue Einkaufsliste erstellen
more
Abbrechen

Wir benötigen dein Feedback, um das Rezept zu verbessern!

Was hat dir an diesem Rezept nicht gefallen?

Später
Schritt [[ step ]] / 6
Wilkommen zum Lidl Kochen Kochmodus!
Der Kochmodus hilft dir unsere Rezepte über dein mobiles Endgerät zu lesen und parallel zu kochen:
  • Vergrößerung der Schrift. So ist es einfacher, den Text aus einer größeren Entfernung zu lesen
  • Der Bildschirm bleibt angeschalten. So musst du ihn nicht immer erneut laden und dich einloggen
Zutaten [[ portionsCount ]] Portionen
[[ item.name ]]
[[ item.quantity ]]
Küchenutensilien
  • mittlere Schüssel
  • mittlerer Topf
  • großer Topf
  • Backblech mit Backpapier
  • Sieb
Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Tofu abtropfen lassen, trocken tupfen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. In einer Schüssel Tofu mit Pastagewürz, Grieß und 1 EL ÖL vermengen. Tofuwürfel mit Salz würzen und auf ein Backblech mit Backpapier geben. Im Ofen ca. 20 Min. kross backen.
Inzwischen Zwiebel halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Brokkoli waschen, Strunk entfernen und oberen Teil des Brokkolis in kleine Röschen teilen. Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden.
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel mit Knoblauch ca. 2 Min. glasig dünsten. Tomatenmark hinzugeben und ca. 3 Min. mitrösten. Mit Brühe und gehackten Tomaten ablöschen und aufkochen lassen. Tomatensauce mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Brokkoli, Erbsen und Paprika zugeben und ca. 5 Min. in der Sauce weich garen.
In einem Topf etwa 5 l Salzwasser aufkochen. Nudeln im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest garen. Anschließend in ein Sieb abgießen.
Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und in feine Streifen schneiden. Nudeln mit der Sauce vermengen und auf Teller anrichten. Mit Tofuwürfeln und Basilikum garniert servieren.

Guten Appetit!

Danke, dass du mit Lidl Kochen gekocht hast.

Guten Appetit!

Wie hat dir das Rezept geschmeckt?
Wie hat dir das Rezept geschmeckt?

Erstelle ein Konto und speichere deine Favoriten

Anmelden