×

Chinakohl-Reis-Pfanne mit Hähnchen

Dauer 30 min

Schwierigkeit Einfach

zum Plan hinzufügen
×Füge dieses Rezept jetzt zu deinem Wochenplan hinzu. Du möchtest wissen, was ein Wochenplan ist? Mehr Infos bekommst du mit einem Klick auf den Button.

DRUCKEN
SPEICHERN
Zutaten

Für Chinakohl-Reis-Pfanne mit Hähnchen

Portionen
Die Zutaten wurden automatisch auf die erforderliche Anzahl von Portionen umgerechnet. Das Originalrezept besteht aus 4 Portionen.
[[ ingredient.name ]]
ANGEBOTE
Dieses Produkt ist gerade in deiner Lidl Filiale im Angebot
NICHT VERFÜGBAR
Diese Zutat ist jetzt nicht in Lidl erhältlich
[[ getIngredientText(ingredient) ]]

Wie viele Portionen möchten Sie der Einkaufsliste hinzufügen?

[[ formatNumber(totalPortions) ]] Portionen

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Zubereitung 4 Portionen

Für Chinakohl-Reis-Pfanne mit Hähnchen

Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.

1.
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen. Auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. zugedeckt garen.

2.
Chinakohl bis zum Strunk in Streifen schneiden, waschen und abtropfen lassen. Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und würfeln. Zwiebel halbieren, schälen und in Streifen schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Hähnchen waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.

3.
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen mit Salz, Pfeffer und Curry würzen und im heißen Öl ca. 4 Min. goldbraun braten. Hähnchen aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

4.
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Knoblauch, Zwiebeln und Ingwer darin ca. 1 Min. anbraten. Restliches Gemüse dazugeben und nochmals ca. 3 Min. braten. Mit Salz, Pfeffer und Curry würzen und mit Sojasauce und Gemüsebrühe ablöschen. Hähnchen zugeben und zugedeckt ca. 3 Min. köcheln.

5.
Reis in der Pfanne mit dem Gemüse vermengen und nochmals abschmecken. Auf Tellern verteilt servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte (pro Portion)

[[ nutritional ]]

[[ index ]]

Hast du schon einen Plan?

Teste jetzt unseren praktischen Wochenplaner und spare Zeit, Energie & Geld bei der Essensplanung!

Erstelle ein Konto und speichere deine Favoriten

Anmelden