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Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm

2 Bewertungen, 0 Kommentare

Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm

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Zeit gesamt 35min

Zubereitungszeit 35min

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm für 4 Personen von lidl-kochen.de
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Zutaten

Für Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm

Die Zutaten wurden automatisch auf die erforderliche Anzahl von Portionen umgerechnet. Das Originalrezept besteht aus 4 Portionen.
PortionenDu kannst jeweils halbe Portionen hinzufügen und entfernen
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Zubereitung 4 Portionen

Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.

Küchenutensilien
mittlere Schüsselhohes Gefäßgroßer Topf mit Deckelgroße Pfannegroße AuflaufformSiebKüchenkreppPürierstab
Prüfe vor dem Kochen, welche Küchenutensilien du benötigen wirst.
1.
Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Orange heiß waschen, etwas 1 TL Schale abreiben, halbieren und Saft auspressen. Petersilie und Thymian waschen, trocken schütteln und grobe Stiele entfernen.
2.
In einem hohen Gefäß Petersilie, Thymian, Öl, Orangenabrieb und -saft mit Wasser grob pürieren und mit Salz abschmecken. Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen, in die Marinade legen und beiseitestellen.
3.
Inzwischen Kartoffeln, Karotten und Kohlrabi gründlich waschen. Kartoffeln in grobe Stücke würfeln. Karotten und Kohlrabi schälen, ggf. holzige Stellen am Kohlrabi entfernen und beides ebenfalls in grobe Stücke würfeln. Gemüse in einem Topf mit Salzwasser bedeckt aufkochen und anschließend auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. garen.
4.
Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Ringe schneiden. Eine Pfanne fettfrei auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen samt Marinade ca. 1 Min. beidseitig anbraten. Dann in einer Auflaufform im Ofen ca. 8 Min. garen.
5.
Gemüse in ein Sieb abgießen. 1 EL Öl im selben Topf auf hoher Stufe erhitzen, Gemüse salzen und ca. 3 Min. darin anbraten. Pfeffern, mit Brühe und Crème fraîche ablöschen und ca. 5 Min. köcheln.
6.
Hähnchen pfeffern und portionieren. Schnittlauch zum Gemüse geben und mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm auf Tellern anrichten und servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte (pro Portion)

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