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Zeit gesamt 55min
Zubereitungszeit 25min
Sie finden alle Zutaten in LIDL
Zeit gesamt 55min
Zubereitungszeit 25min
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Kabeljau, tiefgefroren | 600 g |
Zucchini | 150 g |
Auberginen | 200 g |
Kartoffeln, mehligkochend | 750 g |
Salz | 2.5 TL |
Pfeffer, schwarz | 1 TL |
Zitronensaft | 1 TL |
Milch | 150 ml |
Butter | 50 g |
Muskatnuss, gemahlen | Prise |
Schalotten | 50 g |
Tomaten, gehackt | 400 g |
Thymian, gerebelt | 1 TL |
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
Kaloriengehalt
434 kcal
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
33 g
Ballaststoffe
7 g
Fette
12 g
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Guten Appetit!