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Herzhafter Power-Shake

Zeit gesamt 15min

Zubereitungszeit 15min

Schwierigkeit Einfach

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Herzhafter Power-Shake für 4 Personen von lidl-kochen.de
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Zeit gesamt 15min

Zubereitungszeit 15min

Schwierigkeit Einfach

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Zutaten

Für Herzhafter Power-Shake

Die Zutaten wurden automatisch auf die erforderliche Anzahl von Portionen umgerechnet. Das Originalrezept besteht aus 4 Portionen.
PortionenDu kannst jeweils halbe Portionen hinzufügen und entfernen
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Zubereitung 4 Portionen

Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.

Küchenutensilien
hohes GefäßPürierstab
Prüfe vor dem Kochen, welche Küchenutensilien du benötigen wirst.
1.
Limetten halbieren und auspressen. In einer Schüssel Tomaten- und Orangensaft, Buttermilch und Joghurt verrühren. Mit Sojasauce, Chilipulver und Limettensaft abschmecken und auf 4 Gläser verteilen.
2.
Pistazien aus den Schalen lösen und grob hacken. Gurke waschen, längs vierteln, Kerngehäuse entfernen und in 2 cm große Stücke schneiden. Paprika waschen, Strunk und Kerngehäuse entfernen und in 2 cm große Stücke schneiden. Gemüse auf 4 Spieße ziehen. Shakes mit Pistazien bestreuen und mit den Spießen garniert servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte (pro Portion)

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