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Heidelbeer-Vanille-Shake mit Haferflocken

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Zeit gesamt 10min

Zubereitungszeit 10min

Schwierigkeit Einfach

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Zutaten

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Küchenutensilien
hohes GefäßPürierstab
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1.
Heidelbeeren am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen. Bananen schälen und grob würfeln. Cashewkerne grob hacken.
2.
In einem hohen Gefäß Heidelbeeren und Bananen mit Cashewkernen, Vanillinzucker, Haferflocken und Sojadrink fein pürieren. Auf Gläser verteilt servieren.

Guten Appetit!

Tipp: Wenn die Heidelbeeren Saison haben, kannst du natürlich auch Frische verwenden.

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Heidelbeeren am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen. Bananen schälen und grob würfeln. Cashewkerne grob hacken.
In einem hohen Gefäß Heidelbeeren und Bananen mit Cashewkernen, Vanillinzucker, Haferflocken und Sojadrink fein pürieren. Auf Gläser verteilt servieren.

Guten Appetit!

Tipp: Wenn die Heidelbeeren Saison haben, kannst du natürlich auch Frische verwenden.

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Guten Appetit!

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