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Detox-Eistee mit Kurkuma und Ingwer

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Zeit gesamt 15min

Zubereitungszeit 15min

Schwierigkeit Einfach

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Detox-Eistee mit Kurkuma und Ingwer für 4 Personen von lidl-kochen.de
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Für Detox-Eistee mit Kurkuma und Ingwer

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Küchenutensilien
kleiner TopfSieb
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1.
In einem Topf Wasser aufkochen. Inzwischen Ingwer und Kurkuma schälen und in dünne Scheiben schneiden. Zitrone heiß waschen, eine Hälfte in Scheiben schneiden und übrige Zitrone auspressen.
2.
Sobald das Wasser gekocht hat, Ingwer-, Kurkuma- und Zitronenscheiben und 1 Prise Pfeffer zugeben und ca. 8 Min. ziehen lassen. In ein Sieb abgießen und abkühlen lassen.
3.
Minze waschen und trocken schütteln. Orangen halbieren und Saft auspressen. Sobald der Eistee abkühlt ist, Zitronensaft und Orangensaft zugeben und mit Honig nach Belieben süßen.
4.
Gläser mit Eiswürfeln und Minze füllen. Nach Belieben mit Zitronenscheiben garnieren und mit Detox-Eistee auffüllen.

Zum Wohl!

Tipp: Der Ansatz des Eistees kann zwei- bis dreimal mit heißen Wasser aufgefüllt werden und als Basis für Eistee genutzt werden.

Info: Das im Pfeffer enthaltene Piperin steigert die Bioverfügbarkeit des Wirkstoffs Curcumin aus Kurkuma um ein Vielfaches und macht den Tee so noch wirkungsvoller.

Nährwerte (pro Portion)

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In einem Topf Wasser aufkochen. Inzwischen Ingwer und Kurkuma schälen und in dünne Scheiben schneiden. Zitrone heiß waschen, eine Hälfte in Scheiben schneiden und übrige Zitrone auspressen.
Sobald das Wasser gekocht hat, Ingwer-, Kurkuma- und Zitronenscheiben und 1 Prise Pfeffer zugeben und ca. 8 Min. ziehen lassen. In ein Sieb abgießen und abkühlen lassen.
Minze waschen und trocken schütteln. Orangen halbieren und Saft auspressen. Sobald der Eistee abkühlt ist, Zitronensaft und Orangensaft zugeben und mit Honig nach Belieben süßen.
Gläser mit Eiswürfeln und Minze füllen. Nach Belieben mit Zitronenscheiben garnieren und mit Detox-Eistee auffüllen.

Zum Wohl!

Tipp: Der Ansatz des Eistees kann zwei- bis dreimal mit heißen Wasser aufgefüllt werden und als Basis für Eistee genutzt werden.

Info: Das im Pfeffer enthaltene Piperin steigert die Bioverfügbarkeit des Wirkstoffs Curcumin aus Kurkuma um ein Vielfaches und macht den Tee so noch wirkungsvoller.

Danke, dass du mit Lidl Kochen gekocht hast.

Guten Appetit!

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