×

Bunte Gemüse-Pommes mit Kräuterquark

5,0
5,0 - 5 Bewertungen

Zeit gesamt 30min

Zubereitungszeit 30min

Schwierigkeit Einfach

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Bunte Gemüse-Pommes mit Kräuterquark für 4 Personen von lidl-kochen.de
DRUCKEN

Zeit gesamt 30min

Zubereitungszeit 30min

Schwierigkeit Einfach

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Zutaten

Für Bunte Gemüse-Pommes mit Kräuterquark

Portionen
Kartoffeln, vorw. festk.
300 g
Salz
Prise
Pfeffer, schwarz
Prise
Karotten mit Grün
2 Bund
Pastinaken
2 St.
Süßkartoffeln
2 St.
Dill, frisch
10 g
Petersilie, frisch
25 g
Schnittlauch, frisch
10 g
Salat-Mix
250 g
Olivenöl
3 EL
Speisequark, Magerstufe
250 g
Apfelmus
50 g
Ändere das Rezept nach deinen Wünschen
Zubereitung 4 Portionen

Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.

Küchenutensilien
mittlere SchüsselBackblech mit Backpapier
1.
Ofen auf 220 °C (Umluft) vorheizen. Kartoffeln waschen, schälen, in ca. 1 cm dünne Stifte schneiden und in eine Schüssel mit Salzwasser legen. Karotten, Pastinaken und Süßkartoffeln waschen und schälen. Karotten und Pastinaken quer halbieren und längs vierteln. Süßkartoffeln in ca. 1 cm dünne Stifte schneiden. Kräuter waschen und trocken schütteln, ggf. Blätter von den Stielen zupfen und fein hacken. Salat waschen und trocken schleudern.
2.
Kartoffelstifte abgießen, trocken tupfen und zusammen mit dem restlichen Gemüse in die Schüssel geben. 2 EL Olivenöl und je 1 Prise Salz und Pfeffer dazugeben und gut vermengen. Auf einem Backblech mit Backpapier für ca. 20 Min. in den Ofen geben.
3.
In einer Schüssel Quark und gehackte Kräuter gut vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. In einer weiteren Schüssel Apfelmus, 1 EL Olivenöl, Balsamico und je 1 Prise Salz und Pfeffer zu einem Dressing anrühren. Salat mit dem Dressing gut vermengen.
4.
Bunte Pommes aus dem Ofen nehmen, auf Teller verteilen, Kräuterquark dazu anrichten und mit Blattsalat servieren.


Guten Appetit!

Tipp: Falls die Pastinaken und Karotten im unteren Drittel sehr dick sind, kannst du sie auch achteln statt vierteln. Die bunten Pommes passen zu einem Wrap.
Wie hat dir das Rezept geschmeckt?
Deine Bewertung:
Hast du das Rezept ausprobiert? Bewerte es und hilf anderen eine gute Wahl zu treffen.

Nährwerte (pro Portion)

Kaloriengehalt

413 kcal

Kohlenhydrate

78 g

Eiweiß

15 g

Ballaststoffe

13 g

Fette

6 g

DRUCKEN
SPEICHERN

Anderen gefällt auch

Mehr Rezepte anzeigen

Erstelle ein Konto und speichere deine Favoriten

Anmelden