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Babybrei mit Seelachs, Brokkoli und Kartoffeln

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Zeit gesamt 30min

Zubereitungszeit 5min

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Monsieur Cuisine Monsieur Cuisine
Babybrei mit Seelachs, Brokkoli und Kartoffeln für 1 Personen von lidl-kochen.de
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Zeit gesamt 30min

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Zutaten

Für Babybrei mit Seelachs, Brokkoli und Kartoffeln

Portionen
Brokkoli
 100 g
Seelachsfilet, tiefgefroren
 20 g
Rapsöl
 1 EL
Kartoffeln, festkochend
 100 g
Ändere das Rezept nach deinen Wünschen
Zubereitung 1 Portionen
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Küchenutensilien
Monsieur Cuisine
1.
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Kartoffel schälen, waschen und klein würfeln. Seelachs waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden.
2.
In den Mixtopf etwa 500 ml Wasser geben. Im Dampfgaraufsatz Kartoffeln, Brokkoli und Seelachs Dampfgarstufe/25 Min. weich garen.
3.
Anschließend Garflüssigkeit umfüllen. Im Mixtopf alles mit Öl und 40 ml Garflüssigkeit fein pürieren. Babybrei mit Seelachs, Brokkoli und Kartoffeln abkühlen lassen, umfüllen und füttern.
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Nährwerte (pro Portion)

Kaloriengehalt

199 kcal

Kohlenhydrate

22 g

Eiweiß

8 g

Ballaststoffe

4 g

Fette

9 g

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Küchenutensilien
  • Monsieur Cuisine
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Kartoffel schälen, waschen und klein würfeln. Seelachs waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden.
In den Mixtopf etwa 500 ml Wasser geben. Im Dampfgaraufsatz Kartoffeln, Brokkoli und Seelachs Dampfgarstufe/25 Min. weich garen.
Anschließend Garflüssigkeit umfüllen. Im Mixtopf alles mit Öl und 40 ml Garflüssigkeit fein pürieren. Babybrei mit Seelachs, Brokkoli und Kartoffeln abkühlen lassen, umfüllen und füttern.

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