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Erdbeer-Skyr-Shake mit Banane

4,1
4,1 - 9 Bewertungen

Zeit gesamt 10min

Zubereitungszeit 10min

Schwierigkeit Einfach

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Erdbeer-Skyr-Shake mit Banane für 4 Personen von lidl-kochen.de
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Zeit gesamt 10min

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Zutaten

Für Erdbeer-Skyr-Shake mit Banane

Portionen
Erdbeeren
 400 g
Bananen
 1 St.
Orangen
 1 St.
Vanille Zucker
 8 g
Skyr, natur
 500 g
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Zubereitung 4 Portionen
Kochmodus beginnen

Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.

Küchenutensilien
hohes GefäßSiebPürierstab
1.
Erdbeeren waschen, Blätter entfernen und grob zerkleinern. Banane schälen und in Stücke schneiden. Orange halbieren und Saft auspressen.
2.
In einem hohen Gefäß Obst mit Skyr und Vanillinzucker fein pürieren. Erdbeer-Skyr-Shake mit Banane auf Gläser verteilen und servieren.

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ErdbeereneinfachFamilieschnellvegetarisch

Nährwerte (pro Portion)

Kaloriengehalt

178 kcal

Kohlenhydrate

29 g

Eiweiß

17 g

Ballaststoffe

4 g

Fette

1 g

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  • hohes Gefäß
  • Sieb
  • Pürierstab
Erdbeeren waschen, Blätter entfernen und grob zerkleinern. Banane schälen und in Stücke schneiden. Orange halbieren und Saft auspressen.
In einem hohen Gefäß Obst mit Skyr und Vanillinzucker fein pürieren. Erdbeer-Skyr-Shake mit Banane auf Gläser verteilen und servieren.

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