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Superfood-Porridge

Desserts

Frühstück

Vegetarisch

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20 Min.
(59)
Dauer
Schwierigkeit
59 Bewertung
Superfood-Porridge
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Zubereitung

Kochdauer: 20 Min.

Haferflocken, Hanfsamen und Aroniabeeren mischen. Sojadrink aufkochen, Mischung hineingeben und unter gelegentlichem Rühren ca. 5 Min. köcheln lassen. Vom Herd nehmen und zugedeckt 3–5 Min. quellen lassen. Inzwischen Mandarinen so dick schälen, dass auch die weiße Innenhaut mit entfernt wird. Filets zwischen den Trennwänden herausschneiden, dabei den Saft auffangen. Kiwis schälen und klein schneiden. Äpfel schälen, vierteln, entkernen und würfeln. Früchte mit Mandarinensaft mischen.

Porridge auf 4 Schalen verteilen und Früchte darauf anrichten. Mit Smoothie Booster bestäuben und sofort servieren.