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Arabische Linsensuppe mit Spinat

Dauer 25 min

Schwierigkeit Einfach

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Zutaten

Für Arabische Linsensuppe mit Spinat

Portionen
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Zubereitung 4 Portionen

Für Arabische Linsensuppe mit Spinat

1.
Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. Karotten waschen, schälen, Enden entfernen, längs vierteln und in Würfel schneiden. In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Gemüse darin ca. 3–4 Min. anbraten.


2.
Linsen zugeben und ca. 1-2 Min. mit braten. Ras el Hanout zugeben, ca. 1 Min. anbraten, dann mit heißer Brühe ablöschen. Lorbeer zufügen, leicht salzen und aufkochen. Zugedeckt ca. 10 Min. weich garen.

3.
Inzwischen Spinat waschen und abtropfen lassen. Petersilie waschen, trocken Schütteln abzupfen und grob hacken. Zitrone waschen, halbieren und auspressen. Lorbeerblatt aus der Suppe entfernen und die Suppe leicht pürieren. Suppe mit Zitronensaft und Salz abschmecken. Petersilie und Spinat unterheben und ca. 1 Min. zusammenfallen lassen. Suppe auf Teller anrichten und servieren.

Guten Appetit!

Tipp: Zur Suppe passt Fladenbrot.

Nährwerte (pro Portion)

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