Grüner Winter-Smoothie

Getränke (alkoholfrei)

15 Min.
Dauer
Schwierigkeit
Bewertung ( 18 )

Zutaten

Zubereitung

Kochdauer: 15 Min.

Salat putzen, waschen und abtropfen lassen. Bananen und Orangen ­schälen und grob zerteilen. Mit Salat, Physalis und Smoothie Booster in einen Standmixer geben.

250 ml kaltes Wasser angießen, Eiswürfel zufügen und alles pürieren. Nach Belieben mit Honig abschmecken und sofort servieren.

 

Tipp: Wer den Smoothie mit einem Pürierstab pürieren möchte, sollte die Physalis vorab über Nacht in Wasser einweichen.

Nährwertangaben

Nährtwerte

144 Kalorien pro Person

602 kJ

Fett

1 g

Kohlen-
hydrate

27 g

Protein

4 g