{"id":6362,"date":"2024-06-25T15:39:59","date_gmt":"2024-06-25T13:39:59","guid":{"rendered":"https:\/\/stage-de.mymenu.pl\/kochideen\/?p=6322"},"modified":"2024-06-27T07:49:17","modified_gmt":"2024-06-27T05:49:17","slug":"infused-water-bring-mit-fruechten-und-kraeutern-geschmack-ins-wasser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/infused-water-bring-mit-fruechten-und-kraeutern-geschmack-ins-wasser\/","title":{"rendered":"Infused Water: Bring mit Fr\u00fcchten und Kr\u00e4utern Geschmack ins Wasser"},"content":{"rendered":"\n<p>Sommersonne, Volleyball am Strand, lange Radtouren, ein hei\u00dfer Tag auf der Arbeit \u2013 da kommt schnell Durst auf. Am besten hilft frisches Wasser. Es versorgt den K\u00f6rper mit Fl\u00fcssigkeit und erfrischt. Geschmacklich interessanter wird der nat\u00fcrliche Durstl\u00f6scher durch einen Spritzer Zitrone, ein paar Himbeeren oder einige Scheiben Gurke. Das geht blitzschnell, ist gesund und sorgt daf\u00fcr, dass auch alle, die Wasser viel zu fad finden, ihr Glas gerne austrinken. Infused Water hei\u00dft der Trend. Bei Lidl Kochen findest du die Rezepte.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Infused Water \u2013 eine rundum clevere Idee<\/h2>\n\n\n\n<p>1,5 Liter Wasser sollen es nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung pro Tag sein. Als idealer Durstl\u00f6scher gilt Wasser. Das kommt direkt aus dem Hahn oder wird als Mineralwasser gekauft. Ausreichend Fl\u00fcssigkeit ist gesund und ein Muss f\u00fcr den K\u00f6rper. Das merkst du an hei\u00dfen Tagen oder bei intensiven Workouts schnell. Ohne Getr\u00e4nke f\u00fchlst du dich schlapp. Doch vielen ist das Leitungswasser einfach zu fade. Dazu z\u00e4hlen nicht zuletzt Kinder und Heranwachsende. <\/p>\n\n\n\n<p>Infused Water hat sich seit einigen Jahren in den Caf\u00e9s und Bars der Metropolen etabliert. Das bedeutet \u00fcbersetzt nichts anderes als \u201eaufgegossenes Wasser\u201c. Doch damit ist oft nicht der gute alte Kr\u00e4utertee gemeint, sondern eine Kombination aus frischen Zutaten wie Zitronen- und Orangenscheiben, Minze, Rosmarin oder einem St\u00fcck Ingwer, die einfach ins kalte Wasser gegeben werden. Die Zubereitung ist so einfach, dass sie wirklich jedem leicht von der Hand geht. Ideen f\u00fcr Rezepte findest du bei Lidl Kochen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"773\" height=\"420\" src=\"https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/lachs-spinat-rolle-147042-12-1.png\" alt=\" Limetten-Limonade mit Minze im Glas\" class=\"wp-image-6395\" srcset=\"https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/lachs-spinat-rolle-147042-12-1.png 773w, https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/lachs-spinat-rolle-147042-12-1-300x163.png 300w, https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/lachs-spinat-rolle-147042-12-1-768x417.png 768w, https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/lachs-spinat-rolle-147042-12-1-420x228.png 420w\" sizes=\"(max-width: 773px) 100vw, 773px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wasser mit Geschmack: Welcher Infused-Water-Typ bist du?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Zitronenscheibe im Wasserglas ist der Klassiker, den jeder kennt. Doch es gibt noch jede Menge anderer Rezepte, mit denen du deinem Wasser f\u00fcr den Tag Geschmack verleihst. Dabei beschr\u00e4nken sich die Zutaten keinesfalls nur auf S\u00fcdfr\u00fcchte. Mach den Test und finde heraus, welche Geschmackskombination dir am besten schmeckt. Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Fr\u00fcchten, duftenden Kr\u00e4utern und Gem\u00fcse. Kannst du dich nicht entscheiden, probiere es mit einem Mix wie Zitronen-Thymian-Wasser. Hier kommen die vier gro\u00dfen Infused-Water-Gruppen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Obst<\/strong>&nbsp;wurde schon immer zum Aromatisieren von Getr\u00e4nken eingesetzt \u2013 Orange und Himbeere sind typisch f\u00fcr einfache Limonaden; ganz ohne Zucker gelingt der gesunde Durstl\u00f6scher \u2013 auch \u00c4pfel und saisonal reife Beeren sind eine Option.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kr\u00e4uter<\/strong>&nbsp;wie Minze und Basilikum kennst du eigentlich vom Tee, doch die Gew\u00e4chse eignen sich auch wunderbar zum Aromatisieren von Kaltgetr\u00e4nken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gem\u00fcse<\/strong>&nbsp;im Leitungs- oder Mineralwasser? Wer da nur an Suppe denkt, kennt Getr\u00e4nke mit Gurke noch nicht.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gew\u00fcrze<\/strong>&nbsp;wie Zimt und Kardamom haben es nicht nur in den Kaffee geschafft. Die herrlichen Aromen entfalten sich auch in Kaltgetr\u00e4nken. In diese Gruppe geh\u00f6rt \u00fcbrigens auch der Ingwer; er z\u00e4hlt wie Kurkuma zu den Gew\u00fcrzpflanzen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hier kommen Rezepte mit frischen Fr\u00fcchten<\/h2>\n\n\n\n<p>Hast du dich schon einmal an selbstgemachten Getr\u00e4nken versucht? Vielleicht ist dir das gar nicht so bewusst: Schon der Smoothie am Morgen geh\u00f6rt dazu. Doch bei Rezepten wie dem&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.lidl-kochen.de\/rezeptwelt\/erdbeer-smoothie-130970\">Erdbeer-Smoothie<\/a>&nbsp;muss es nicht bleiben. Mit frischem Obst in kleinen St\u00fccken oder d\u00fcnnen Scheiben aromatisierst du dein Leitungswasser f\u00fcr den ganzen Tag. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Zutaten hast du bestimmt im Haus. Es gen\u00fcgen schon ein paar Scheiben Zitrone oder Limette, um ein erfrischendes und leckeres Fruit Infused Water zu zaubern. Zucker ben\u00f6tigst du nicht. Potenzial zum Lieblingsgetr\u00e4nk hat das Rezept f\u00fcr Apfel-Zimt-Wasser. Dazu nimmst du lediglich einen Liter Wasser, ein bis zwei gr\u00fcne \u00c4pfel und eine Stange Zimt. Erhitze das Wasser auf maximal 90 Grad und gie\u00dfe es \u00fcber die in dekorative Scheiben geschnittenen \u00c4pfel und die Zimtstange. Etwas Ingwer kannst du auch dazugeben. Lass den Krug abk\u00fchlen und stell ihn dann f\u00fcr etwa zwei Stunden in den K\u00fchlschrank.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"773\" height=\"420\" src=\"https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/gefuelltes-veganes-zupfbrot-mit-raeuchertofu-332350-22-1.png\" alt=\"Wassermelonen-Drink mit Limette und Eisw\u00fcrfeln im Glas\" class=\"wp-image-6396\" srcset=\"https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/gefuelltes-veganes-zupfbrot-mit-raeuchertofu-332350-22-1.png 773w, https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/gefuelltes-veganes-zupfbrot-mit-raeuchertofu-332350-22-1-300x163.png 300w, https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/gefuelltes-veganes-zupfbrot-mit-raeuchertofu-332350-22-1-768x417.png 768w, https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/gefuelltes-veganes-zupfbrot-mit-raeuchertofu-332350-22-1-420x228.png 420w\" sizes=\"(max-width: 773px) 100vw, 773px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gem\u00fcse im Wasser?<\/h2>\n\n\n\n<p>Es muss nicht immer eine Suppe werden, wenn sich Gem\u00fcse und Leitungswasser verbinden. Infused-Water-Rezepte gibt es nicht nur mit Fr\u00fcchten. W\u00e4hrend sich bei den einen kunterbunte Beeren im Wasserkrug tummeln, haben andere feine Gurkenscheiben im Getr\u00e4nk. Der feine, erfrischende Geschmack wird von vielen an hei\u00dfen Sommertagen geliebt.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Zubereitung ist denkbar einfach. Du ben\u00f6tigst dazu eigentlich gar kein Rezept. Auf einen Liter Leitungswasser kommt eine halbe Salatgurke. Die Gurke schneidest du in Scheiben, gibst sie in einen Krug und \u00fcbergie\u00dft sie mit dem k\u00fchlen Wasser. Nach einer Stunde entfaltet sich das Aroma und dein Wasser nimmt Geschmack an. Wenn du m\u00f6chtest, erg\u00e4nzt du deine Komposition mit Zitrone und bekommst ein Zitronen-Gurken-Wasser. Weitere m\u00f6gliche Zutaten w\u00e4ren Minze und Ingwer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Versuch\u2019s mal mit Gew\u00fcrzen und frischen Kr\u00e4utern<\/h2>\n\n\n\n<p>Gegen alles ist ein Kraut gewachsen. Gegen den Durst helfen sogar ganz viele. Die Minze hat sich zu einem Allrounder entwickelt. Ihre feinen, gr\u00fcnen Bl\u00e4tter schwimmen l\u00e4ngst nicht nur im Tee. Dekorativ kr\u00f6nen sie den Eisbecher, kommen zusammen mit Erdbeeren auf den Tisch oder finden sich im Aroma-Wasser. <\/p>\n\n\n\n<p>Doch auch Basilikum und Rosmarin entfalten ihren fein-w\u00fcrzigen Geschmack im Leitungs- oder Mineralwasser. Als Fermente in der Kr\u00e4uterlimonade kennt man sie schon lange. Du kannst sie auch einfach mit k\u00fchlem Wasser trinken. Lecker schmecken einige Scheiben Ingwer dazu. In Kombination mit Obst bekommt die Erfrischung eine fruchtige Komponente. Bei Rezepten wie der\u00a0<a href=\"https:\/\/www.lidl-kochen.de\/rezeptwelt\/wassermelonen-drink-238811\">Wassermelonen-Drink<\/a>\u00a0mit frischer Minze l\u00e4sst du einfach den Zucker weg. F\u00fcr das Wassermelone-Rosmarin-Wasser reichen Wasser, Melone und ein Zweig Rosmarin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"773\" height=\"420\" src=\"https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/gefuelltes-veganes-zupfbrot-mit-raeuchertofu-332350-23-1.png\" alt=\"Maracuja-Ingwer-Limonade mit Minze im Glas mit Eisw\u00fcrfeln und Krug\" class=\"wp-image-6397\" srcset=\"https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/gefuelltes-veganes-zupfbrot-mit-raeuchertofu-332350-23-1.png 773w, https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/gefuelltes-veganes-zupfbrot-mit-raeuchertofu-332350-23-1-300x163.png 300w, https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/gefuelltes-veganes-zupfbrot-mit-raeuchertofu-332350-23-1-768x417.png 768w, https:\/\/www.lidl-kochen.de\/kochideen\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/gefuelltes-veganes-zupfbrot-mit-raeuchertofu-332350-23-1-420x228.png 420w\" sizes=\"(max-width: 773px) 100vw, 773px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 Punkte f\u00fcr Infused Water<\/h2>\n\n\n\n<p>Infused Water ist in aller Munde. In den Restaurants und Caf\u00e9s wird es angeboten. In den&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.lidl.de\/h\/flaschen-karaffen\/h10006332\">Wasserflaschen<\/a>&nbsp;f\u00fcr Schule, B\u00fcro und Werkstatt schwimmen Fr\u00fcchte und Gurkenscheiben dekorativ. F\u00fcr das Wasser mit Geschmack spricht vieles. Zutaten wie eine halbe Zitrone oder eine Limette finden sich immer in der K\u00fcche und werden nach einfachem Rezept zum schmackhaften Durstl\u00f6scher f\u00fcr den Tag. Diese 5 Punkte zeichnen Infused Water aus:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aromatisiertes Wasser l\u00e4sst sich leicht und schnell selbst herstellen.<\/li>\n\n\n\n<li>Das Wasser mit Geschmack eignet sich f\u00fcr die ganze Familie, vom Kleinkind bis zu den Eltern.<\/li>\n\n\n\n<li>Zutaten f\u00fcr die einfachen Rezepte kannst du individuell austauschen.<\/li>\n\n\n\n<li>Selbstgemachtes Infused Water ist g\u00fcnstig \u2013 das Wasser kommt aus dem Hahn.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Rezepte sind gesund und zuckerfrei, l\u00f6schen perfekt den Durst und vertragen sich auch mit Di\u00e4tvorgaben.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bei Lidl immer g\u00fcnstig: Zutaten f\u00fcr Infused Water kaufen<\/h2>\n\n\n\n<p>Orangen und Fr\u00fcchte der Saison in Bio-Qualit\u00e4t, Kr\u00e4uter wie frische Minze und jede Menge unterschiedliche Sorten Mineralwasser bekommst du in deinem Lidl Markt um die Ecke. Die Rezepte f\u00fcr Infused Water holst du dir bei Lidl kochen oder du l\u00e4sst deine Fantasie spielen. Anregungen geben dir auch die&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.lidl.de\/c\/online-prospekte\/s10005610\">Aktionsangebote<\/a>. Sind Bio-Limetten vielleicht gerade dabei? Dann schneide sie in feine Scheiben und mache Infused Water daraus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sommersonne, Volleyball am Strand, lange Radtouren, ein hei\u00dfer Tag auf der Arbeit \u2013 da kommt schnell Durst auf. Am besten hilft frisches Wasser. Es versorgt den K\u00f6rper mit Fl\u00fcssigkeit und erfrischt. Geschmacklich interessanter wird der nat\u00fcrliche Durstl\u00f6scher durch einen Spritzer Zitrone, ein paar Himbeeren oder einige Scheiben Gurke. 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